Vet ni jag har en gube som är så speciell för mig.

Han är en helt underbart snäll och kul människa. Men jag har upptäckt en sak till hos honom som jag sagt att han inte är särskilt bra på och det är att snickra.

Men vad den mannen har fått mig att ändra mig. Han har lagt golv, gearsågat alla lister perfekt, målat taket, hjälpt mig med tapeterna och en massa annat, och han har gjort det med glädje. Vet ni varför jag tror att han har fixat det så bra? Jo, för han tyckte att han var duktig själv, och då blev det kul.

Under dessa veckor när vi gjort om hela vardagsrummet har vi kommit varandra ännu närmare, mycket för att vi lärt oss att inte bli irriterade på allt utan tagit motgångarna med en klackspark. Vi har lyssnat på varandra.När jag tänker efter så lyssnar vi inte tillräckligt bra på vad andra säger, även om jag är ganska medveten om att det är på det viset för många.

Kram på er!

Anna-Carin

Jag har kommit underfund om att om man inte har några ramar och regler så fungerar inte livet i sin helhet.

Man har ju ofta undrat över vad det är som gör att saker och ting ofta faller och inte blir något av. Jag tror det är för att man inte har ett nog tydligt mål med vad och varför.

Ta det här med att leva ett hälsosamt liv. Ja, men vad är ett hälsosamt liv för mig då? Är det att festa och ha kul hela tiden eller är det att kroppen skall få vad den egentligen behöver som är målet?

Jag har folk runt i kring mig som är omotiverade till att göra förändringar och jag vågar påstå att de människorna är rädda för vad de skall göra istället  om de slutar.

Alltså det gäller att komma på ett bra mål och sedan bestämma hur man skall ta sig dit, istället för att börja kämpa och tuggataggtråd och känna sig osäker på var man är påväg.

Bestäm vägen först,setill att det blir en rolig väg och börja förändringen sedan.

Kram på er.

Vet ni att jag slutade röka för 7 år sedan och det var lätt....

Vet ni hur jag gjorde?

Jag ska berätta. Jag bestämde datum då jag skulle sluta röka tre månader innan. Jag rökte så det stod härliga till med tanken att det datumet om tre månader är det slut för alltid och evigt.

Vet ni, jag var så motvierad när dagen  skulle komma att jag slutade en dag innan. Har aldrig tagit i en cigarett efter det, folk kan röka mitt framför mig på fester och överallt, jag tycker bara det är äckligt, luktar fan och är ointelligent att göra.

Det funkar med alla förändringar, för hjärnan måste få tid att ställa om sig inför en förändring, i tanken först.

A-C MAC

Det är viktigt med återhämtning. Det heter så och är sant. Man ska inte underskatta vad semester och sol betyder. Jag är så tacksam över att jag har möjligheten att få vara ledig ett långt tag.

Gjorde jag inte det så skulle jag inte orka ge av mig själv till andra som jag älskar att göra.

Vi har teambuildat familjen dessa veckor. Vi har rustat hallen och köket och kommunicerat på högsta nivå för att kunna föstå varandras tankar.

Det är inte lätt, men oj vad vi lär oss om varandra.'

Sedan har vi grillat och umgåtts med syrran och brorsan och pappa och haft det trevligt.

Nu om en vecka ska Stuart och jag och Sara åka till Göteborg och gå på U2 och göra Liseberg i vanlig ordning.

Vi har bott i Göteborg i 4 år när min man spelade fotboll i allsvenskan (ÖIS). Det var en otroligt rolig tid, man var ung och hade inga gränser för vad som var möjligt. Det har jag inte nu heller, men det är på ett annat vis nu. Man har mer erfarenhet, man vet att förändringar tar tid. Men visst är det härligt med otåligheten hos en yngre människa...

Jag älskar livet.

PS. Idag hade Kennet Levin och Jag möte om Brandvarnarbatteri.se och kom fram till många bra slutstser.

Vet ni varför jag vill att detta företag ska gå så bra?

Jo, för jag vill kunna skänka halva vinsten till hjälp fär barn och utsatta ungdomar så de får coachinghjälp att nå sina mål, eller en början till självinsikt.

Det skulle betyda så mycket för mig.

Jag har redan en lön som jag lever på så jag behöver inte mer pengar, men jag vill att brandvarnarbatteri.se ska generera en massa pengar som vi kan skänka till bra projekt. DS

Kram A-C

Vet ni att det finns en mening med att det regnar:) Det är för att man ska kunna bli glad när solen kommer...

Hur tänker ni? Jag är helt övertygad om att ni har fattat galoppen.  Jonna min dotter som blev 20 i förrgår förövrigt.. Hon drar till sig jobb, fattar ni jobb.. i finanskrisen.

Hon var tvungen att tacka nej till ett långt vikariat igår, för dagen innan så ringde det från ett annat företag hon kontaktat tidigare och gratulerade på födelsedagen och gav henne jobb i en månad. Helt sjukt vilket flyt, men det är inte bara flyt förstår ni..Hon har ingen specialutbildning, men hon har en otrolig koncentration på det hon vill ska hända jämt. Och då händer det, för det är ju hon som tänker att hon vill att det ska hända, och en tanke föds ju alltid två gånger, en gång när vi tänker den och startar tankekedjan och en gång till när vi säger den ut genom munnen.

Du får ju bara det du kan kommunicera inget mer. Tänker och pratar du inte om det du vill ska hända, får du det inte heller, för universum ger dig bara det du frågar om inget annat.

Tro mig jag vet.

PS. Blev så glad alldeles nyss. Fick en sommar gåva av det företag jag jobbar som konsult åt, EGA.En jättefin skruvdragare med massa bits i en fin design, blev jätte glad.DS

aabatteri.se och så aaabatteri.se sedan brandvarnarbatteri.se och batteriabbonemanget.se samt SEBB.nu

Alla skall jag ha till mitt nya företag i Batteribranschen. Oh vad kul att så ett nytt litet frö till företag som kan bli jätestort. Jag tror på det här och det är den ända viktiga för då blir det som jag vill.

Det är oundvikligt, man får det man kommunicerar och inget annat. Härligt när man fattat vad enkelt allt är om man gör på rätt sätt. Vet ni vad den starkaste drivkraften är?

Jo det är kärleken.

Kram

A-C

Ja, hur vet man det?

Hur känns det i kroppen när man mår bra? Känns det så nu?

Om det inte känns bra nu, kommer du ihåg när du kände dig bra sist? Jag känner mig bra just nu, jag sitter här på övervåningen, persiennerna är neddragna men på glänt så att solljuset kommer in men värmen stängsute.

Mannen ligger och snusar i kudden några meter bort och hundarna ligger här runt i kring mig. Jag vet vad jag ska göra och hur min dag kanske kommer att se ut. Jag håller på att trappa ned inför helgen och semestern och jag vet att det kommer bli en underbar tid framöver.

Jamen, hur kan jag veta det? Kan jag bestämma över det?  Ja , det kan jag faktiskt.

För det är bara jag som styr min skuta. Jag kan välja att inte bli arg, eller när någon säger något dumt kan jag välja att inte bli irriterad. För vet ni, det är bara vi som har våra känslor, ingen har lika.

Vet ni när någon säger något som ni  uppfattar som elakt, ska ni veta att den personen har en positiv intention med varför han säger dessa ord till dig. Han vill vinna något med det. Han/hon gör det inte för att han känner sig elak, han/hon gör det för att för honom själv blir det något positivt.

Han/hon kanske får känna sig stark för en gångsskull, fast det är ju på felsätt de gör det.

Det är våra tankar eller ord som vi hör inne i våra huvuden som styr hur vi kommer må.

Det är de orden/tankarna som vi pratar med oss själva.

Stanna upp och lyssna på vad du säger till dig själv just nu, sitt still ett tag och lyssna inåt..... 1 minut, det är långtid.

Det är de orden som styr, och de orden/tankarna kan vi ändra hur lätt som helst med lite träning.

Många kallar det för meditation, jag kallar det mental träning. Säg bara fina och bra saker om dig själv en heldag så kommer du få se hur du mår framåt kvällen.

Helt lysande kan jag lova. De människor som blir rädda för de här rösterna inifrån, väljer ofta att bli känslokalla, mycket för att skydda sig för de hemska saker de säger till sig själva.

Tänk om de visste att de är de själva som säger de här orden och att de kan ändra och säga emot och säga andra ord.

De meningar som är negativa är ofta framtagna av hjärna för att skydda personen från att bli sårad, som tex. Det är ingen ide att göra det där det går åt skogen iallfall.

Allt negativt som vi hör inne i våra huvuden, som att du är ful, du kan inte, gör inte så det är farligt, är våra värderingar.

Vår hjärna har bestämt att det finns en viss ordning inne i huvudet som inte går att ändra på så lätt.

Det är oftast våra föräldrar som gett oss dessa värderingar genom att säga till oss saker när vi är små som vi tror är sanningen.

Men sanningen är ju olika för alla, för alla ha ju olika uppväxt.

Vi har ungefär 10 viktiga värderingar. Sanning, kärlek, glädje, tro, lycka, familj, är några av mina. Vilka är dina? Fråga dig själv det under ett par minuter.

Skriv ned dem på papper. Tycker ni de är värda att ha kvar så var glada åt dem, fattas det några som man kan lägga till ?

Lugn, man kan lägga till värderingar. Man börjar bara tänka på vad som är viktigt, tex den här värderingen som ni vill ha, så blir den en sanning för hjärnan.

Jag ska berätta mer snart..

Måste jobba litet..

Kram A-C